Voor wie?
Je kunt je verhaal niet delen met mensen die dicht bij je staan. Het voelt alsof je er alleen voor staat. Er is niemand in je omgeving die in dezelfde situatie verkeert, of je bent er simpelweg nog niet klaar voor om je verhaal met je naasten te delen.
Toch heb je de behoefte om weer in je eigen kracht te staan. Je staat open om dit in een veilige omgeving met gelijkgestemden te doen.
Groepscoaching
Door deel te nemen aan het Lean on Me traject krijg je sneller inzichten en bewustwording, en groeit je motivatie. Je reflecteert samen met anderen en leert van elkaars ervaringen.
Wat gaan we doen?
Je krijgt waardevolle kennis mee waardoor je leert om vanuit een ander perspectief te kijken.
Doelen worden vastgesteld en de oorzaken van obstakels worden aangepakt. Je leert belemmerende gedachten te elimineren en je eigenwaarde te vergroten. De intrinsieke motivatie begint langzaam terug te keren.
Je past het geleerde direct toe in de praktijk.
Een win-win situatie dus!
Wat kan je verwachten?
We gaan van denken naar doen; de focus ligt dan ook niet op "moeten" maar op "willen"!
Besef dat je bezig bent met de transformatie naar een verbeterde versie van jezelf!
"You dont inspire others by being perfect,
you inspire them by how you deal with your imperfections"
Je komt eerder in beweging doordat gelijkgestemden elkaar ontmoeten.
Schaamtegevoelens verminderen, wat een eerste stap naar openheid biedt.
Mensen die vergelijkbare ervaringen hebben gehad, delen makkelijker hun verhalen. Hierdoor voelt men zich sneller begrepen en gehoord.
Je bent van betekenis voor elkaar.
Er ontstaat verbinding die inspireert om een eigen weg te vinden.
Buiten de coaching kunnen deelnemers ondersteunend contact houden met elkaar.
Blinde vlekken worden zichtbaar door het delen van elkaars ervaringen.
Men krijgt sneller en beter inzicht in eigen patronen, aangezien we iets bij anderen vaak eerder herkennen dan bij onszelf.
Het helpt om afspraken na te komen en deze niet uit te stellen.
Transformatie naar de 2.0 versie van jezelf!
Wat het LEAN ON ME traject jou oplevert:
Van wantrouwen naar volledig vertrouwen
Je evolueert van een staat van geen vertrouwen en scepticisme naar volledig vertrouwen in jezelf en het proces.
Van chaotisch naar gestructureerd denken
Je transformeert van een chaotisch denkpatroon, waarin problemen door elkaar liepen, naar het vermogen om gestructureerd problemen aan te pakken.
Van gebrek aan toekomstperspectief naar doelen stellen en bereiken
Je ontwikkelt je van een gebrek aan toekomstperspectief naar het vermogen om te dromen, doelen te stellen en deze met succes te realiseren.
Van afstandelijke naar hechte ouder-kindrelatie
Je groeit van een afstandelijke ouder-kindrelatie naar een hechte, liefdevolle band.
Effectief grenzen stellen
Je verwerft het vermogen om effectief grenzen te stellen in situaties waar dit voorheen moeilijk was.
Gestructureerd financieel overzicht
Je realiseert een gestructureerd en helder financieel overzicht, van een situatie van gebrek aan overzicht in financiële uitgaven.
Van angst- en woedeaanvallen naar emotionele stabiliteit
Je overwint dagelijkse angst- en woedeaanvallen en bereikt een staat van volledige emotionele beheersing en stabiliteit.
Herontdekt werkmotivatie
Je transformeert van een gebrek aan motivatie om te werken naar hernieuwde energie en enthousiasme voor werk en/of opleiding.
Essentiële waarde van therapie
Je erkent dat therapie essentieel is voor persoonlijke groei en het doorbreken van stagnatie.
Werkwijze
LEAN ON ME
Versterkt vertrouwen
Handelt op een professionele, integere en transparante manier om vertrouwen op te bouwen.
Consistente contactmomenten
Investeert in kortcyclische en consistente contactmomenten om een voortdurende voortgang te waarborgen.
Integratie van kennis en methodieken
Integreert diverse effectieve methodieken en actuele kennis om optimale resultaten te bereiken.
Motiverende gespreksvoering
Is vaardig in motiverende gespreksvoering om jouw doelen te ondersteunen en te bevorderen.
Klantgerichte aanpak
Stemt het plan van aanpak af op jouw specifieke behoeften en biedt tegelijkertijd richting naar passende oplossingen die essentieel zijn voor jouw situatie.
Oplossingsgerichte ondersteuning
Faciliteert in het vinden van oplossingen en biedt maatwerkondersteuning met nadruk op jouw persoonlijke kracht en capaciteiten.
Projectmatig werken
Is bedreven in projectmatig werken en gaat effectief om met diverse caseloads en taken. Is in staat meerdere projecten tegelijkertijd te beheren.
Analytisch vermogen
Beschikt over een sterk analytisch vermogen om complexe problemen systematisch te benaderen en grondig te analyseren. Met een scherp oog voor detail en talent voor het identificeren van verbanden en patronen binnen gegevens of situaties, verkrijgt men inzicht om oplossingen te vinden voor uitdagende vraagstukken.
Tarieven en programma's
Onze programma's en tarieven zijn zorgvuldig samengesteld om de waarde, intensiteit, en bewezen resultaten van onze behandelingen te weerspiegelen, zowel voor particuliere als zakelijke klanten.
Onze uitgebreide analyses en rapportages na de coachingssessies bieden diepgaand inzicht, waardoor onze diensten extra waardevol en doeltreffend zijn.
Sterke interactie
"Hele fijne sessies. De interactie was heel sterk. Veel van elkaar geleerd.
De rust van Anouskha en de veiligheid; echt een hele fijne ervaring. Ik kan ermee aan mijn doelen werken. Ik weet wat ik moet doen om een flow te vinden in mijn verbetertraject.’’
Neemt een gevoel van schaamte weg
‘’Ik moet toegeven, ik wist niet wat ik kon verwachten. Maar ik ben blij dat ik ben gegaan. Echt een eye-opener! Anouskha kwam met veel herkenbare dingen waar ik dagelijks mee te maken heb. Manieren hoe er mee om te gaan, op een laagdrempelige manier. Wat ik fijn vond is dat we het in groepsverband doen. Ik leer veel van de anderen. De groep was open en eerlijk over hun leven. Dit nam gevoel van schaamte bij mij weg.’’
Durf mij kwetsbaar op te stellen
‘’De manier van coaching is fijn. Ik durfde mij hierdoor kwetsbaar op te stellen. Ik voelde mij veilig. De anderen waren ook open.
De sfeer was heel goed."
Veilig en vertrouwd
"Ik heb vandaag weer veel geleerd, gevoeld, gereflecteerd. Sfeer was ook weer veilig en vertrouwd. Door terug te blikken merk ik dat ik veel waardevolle handvatten heb mee gekregen. En weet duidelijker welke weg ik wil behandelen. En dat met de tijd, drempel voor drempel, ik er wel kom.’’
Werkt motiverend
‘’Dat ik niet alleen heel veel leer van Anouska, maar ook van de dames. Het werkt heel motiverend. Dat ik in kleine stappen veel kan bereiken. Mijn vonk juist niet dimmen/de flow er in houden, zeker als dingen moeilijk gaan. Zelfdiscipline, dingen oppakken die goed zijn voor mijn welzijn en ontwikkeling en natuurlijk ook voor de thuissituatie. Het is niet meer -ik moet- maar... ik wil."
Geen terugval
‘’Ik ga nu door een pittig proces maar door de coaching merk ik dat ik niet terugval in oude gewoontes."
Luistert goed
"Ik voel dat ik vooruit ga in mijn traject. Ik ben open en eerlijk over mijn problemen en kan nu eindelijk eraan werken. Anouskha luistert goed naar onze wensen en behoeften.’’
Hoopvol & krachtig
‘’Anouskha heeft veel positieve energie en is gemotiveerd. Dat helpt wel om een intensieve bijeenkomst van 5 uur uit te houden.
Anouskha is krachtig.
Ze voelt ons heel goed aan. Ze kan de bijeenkomst goed sturen."
Behapbaar
‘’Alles wat we doen is behapbaar en sluit aan op wat mogelijk is. We blikken terug op een hele andere wijze. We pakken mentale chaos aan en ruimen dit op; ruimte maken van binnenuit."
Ik val niet meer snel in een depressie
‘’Ik voel mij veilig bij de bijeenkomsten. Het is fijn om de dingen waar ik tegenaan loop met de groep te kunnen bespreken. Bij tegenslagen heb ik hoop. Ik val niet meer snel in een depressie. Ik raak minder snel in paniek. Ik ben onderweg naar een verbeterde versie van mijzelf. Het is mogelijk! Ik ben erg dankbaar voor dit traject."
Copyright © Alle rechten voorbehouden
