Persoonlijk verbetertraject

LEAN ON ME

Stap 1 - Instrumenteel bewegen

(praktisch en oriënterend)

Je hebt de behoefte om weer in je eigen kracht te staan. Je voelt dat het tijd is om in beweging te komen, maar je vraagt je af welke route je het beste kunt volgen.

Wat levert het LEAN ON ME-traject op?

• Bewustwording: Je wordt je bewust van je huidige situatie. Doelen die eerder werden weggestopt worden georiënteerd en opnieuw geformuleerd en obstakels worden inzichtelijk gemaakt.
• Stap-voor-Stap vooruitgang: Je beweegt behapbaar richting je doel. Vanaf de eerste sessie boek je al resultaat en begin je het vonkje, dat misschien gedoofd was, weer te voelen.
• Mentale versterking: Je leert belemmerende gedachten te elimineren en je eigenwaarde te vergroten. Hierdoor begint je intrinsieke motivatie langzaam weer terug te keren.
• Je beweegt van denken naar doen: vanaf sessie 1 zetten we de stap van denken naar doen. De focus ligt niet op "moeten," maar op "willen," waardoor je met enthousiasme en motivatie aan de slag gaat. Je eerste doelen trek jij over de finish!

Doelgroep

• Als je vastzit in een patroon waarin obstakels telkens terugkeren en positieve resultaten nauwelijks worden behaald.
• Je blijft laag in energie, en je vertrouwen en eigen motivatie nemen af.
• Je wilt van denken naar doen gaan, waarbij het belangrijk is om succesvol resultaat te behalen.
• Je wenst in beweging te komen en richting een verbeterde situatie te werken.
• Je hebt de behoefte om weer in je eigen kracht te staan.

  
  

Het is essentieel om vooraf tijdens een intake goed te peilen of het verbetertraject op dit moment bijdraagt in jouw levensfase.

Duur: 6 dagdelen van 4 uur

Doorlooptijd: 12 tot 15 weken